Meditação Infantil






Benefícios da meditação Mindfulness:

* Ajuda capacidade de atenção conseguindo estar durante mais tempo atentos e focados durante suas atividades;

* Redução de ansiedade e aumento na capacidade de se manterem calmos;

* Aumento da consciência do seu corpo, pensamentos e emoções o que aumenta a capacidade de gestão emocional e mental perante situações de stress e desafio

* Melhoria nas relações interpessoais entre alunos: aumento da compaixão, gentileza, paciência;

* Melhoria de sintomas ansiedade, agressividade, impulsividade, etc.

Como funciona:

Crianças: 4 anos até 9 anos.

Adolescentes: 9 a 14 anos.

Aulas uma vez por semana com duração de 30 minutos cada.

Informações: Aruana Medeiros- (41) 99966616.

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